Image of Cara tetap santai saat semuanya kacau
Penanda Bagikan

Text

Cara tetap santai saat semuanya kacau

Membaca buku ....
Minum segelas air ....
Mendengarkan musik ....
Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.

Ketersediaan
#
My Library 155.25 BEC c
P000535
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
155.25 BEC c
Penerbit
Jakarta : Buana Ilmu Populer.,
Deskripsi Fisik
100 hal.; 19 cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-623-04-0575-7
Klasifikasi
155.25
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
Psikologi
Pengembangan Diri
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar